Натуральное лечение проблем со сном с помощью пищевых добавок Сон, являющийся одной из обязательных потребностей нашей жизни, позволяет нам восстановить энергию, потерянную за день, успокаивает наш разум и хотя бы немного отвлекает нас от повседневных забот. Жизнь без сна ослабляет нас и снижает внимание. Для детей сон еще важнее, так как во время сна активируется гормон роста. 🔴 Потребность во сне варьируется от человека к человеку. В то время как некоторым людям достаточно 5-6 часов сна, другие могут проснуться отдохнувшими только после 8-10 часов сна. У нас внутри есть биологические часы, которые подсказывают, когда пора спать. В дневное время, при ярком свете, выработка мелатонина, гормона сна, задерживается. Напротив, в ночное время и в темной среде выработка гормона увеличивается. У тех, кто подвергается воздействию яркого света в течение всей ночи, выработка мелатонина задерживается, что приводит к нарушению ритма сна и бодрствования. ℹ️ Сначала мы проводим консультацию, чтобы выявить общее состояние внутренних органов, а затем назначаем курс лечения или профилактики, соответствующий проблеме. Самое главное, что эти процедуры проводятся полностью естественным путем, не нанося вреда ни одному органу.