Авокадо Хасс и другие сорта

🥑 Авокадо — фрукт с высокой энергетической ценностью, очень богатый жирами и белками. Это питательный продукт, содержащий большое количество витаминов A и E, витаминов группы B, а также минералов, таких как калий. ✨ Преимущества: • Помогает восстановлению тканей организма и кожи. • Способствует заживлению ран. • Является хорошим защитником клеток и антиоксидантом. • Укрепляет иммунную систему. • Защищает от рака. • Полезен для сердечно-сосудистой системы. • Эффективен при запорах. • Замедляет процесс старения. • Оказывает профилактическое действие против анемии. 📌 Состав и особенности: • Богат свободными аминокислотами, такими как аспарагин, аспарагиновая кислота, глутамин и глутаминовая кислота. • Обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами (полезен при экземе и псориазе). • Способствует здоровому функционированию репродуктивной системы. • Полезен для психического здоровья благодаря серотонину. 📊 Пищевая ценность (на 100 г): • Энергия: 670 кДж (160 ккал) • Углеводы: 8,53 г • Клетчатка: 6,7 г • Жиры: 14,66 г (насыщенные: 2,13 г, мононенасыщенные: 9,80 г, полиненасыщенные: 1,82 г) • Белки: 2 г • Витамины: B1, B2, B3, B5, B6, B9 (фолиевая кислота), C, E • Минералы: Кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк 💰 Цены: • Авокадо Хасс: 1 коробка (20 шт.) = 83 ₼, 1 упаковка (2 шт.) = 9 ₼, 1 шт. = 5 ₼ • Авокадо: 1 коробка = 69 ₼, 1 упаковка = 7.5 ₼, 1 шт. = 4 ₼ • Примечание: Вес и цена коробок, содержащих 16/18 штук, одинаковы, но различаются по количеству единиц.